Garmin 645 Обзор | Сравните с 935, Polar M600 | Тест пульсометра 24/7 | 2019

1. Предшественник Гармина
2. Много функций
3. музыка
4. Собственные плейлисты
5. предложение
6. Найти лучшее предложение
7. Купить надежно
8. цена
9. каденция
10. Вертикальное движение
11. Время контакта с землей
12. Макс VO2
13. критический
14. надежный
15. Предиктор гонки
16. Совет по восстановлению
17. Восстановление восстановления
18. тренировочная нагрузка
19. Эффект поезда
20. FTP
21. Что хорошего в FTP?
22. Мощность на килограмм массы тела
23. порог мощности
24. Зерно соли
25. Энергия батареи тела
26. Вы получаете больше от топ-моделей
27. Bluetooth
28. Измерение пульса через запястье
29. точность
30. HR
31. Мой опыт
32. Я наконец закончился
33. Garmin Pay
34. видео
35. предвестник
36. потрогать
37. тест
38. ремни
39. Музыкальный плеер
40. пробег
41. заключение
42. Подключите приложения IQ
43. Ваш собственный макет
44. Показатель стресса
45. конкуренты
46. сравнить
47. сравнить
48. аккумулятор
49. обзор
50. программное обеспечение
51. операция
52. видео
53. Страва Маяк
54. 645 против 935
55. 645 против 630
56. навигация
57. 645 против Vivoactive 3
58. нагрузка
59. Garmin Marq GPS
60. Планы адаптивных тренировок Garmin Coach
61. купить
62. предложение
63. Найти лучшее предложение
64. Купить надежно
65. Больше технической информации

Последнее обновление 12 мая 2019 г.

Мы сравниваем монитор сердечного ритма Garmin 645 Forerunner (2018) с Garmin 630, 935, Fitbit Ionic, Polar M600 и другими трекерами пульса. С Garmin 645 вы получаете музыку, Garmin Pay, VO2 и измерение напряжения в очень хорошем дизайне!

Предшественник Гармина

Garmin 645 отличается от других тем, что имеет встроенный музыкальный проигрыватель Garmin Pay и практически все функции отслеживания спорта и активности, которые вы можете себе представить. Это делает 645 более обширным (и, по мнению некоторых, более красивым), чем все остальные Garmins и конкуренты на рынке. Посмотреть лучшие Garmin 645 предложение о продаже

Содержание:

Много функций

С функцией измерения VO2 и снятия стресса у Garmin 645 есть много удовольствия в дополнение ко всем приложениям IQ, даже для настоящих технических ценителей. Самое замечательное то, что вы можете начать работать с 645 в течение 5 минут после того, как вы достанете его из пакета. Но что у вас есть еще недели, чтобы открыть и использовать все функции, их так много! Если вы сравните его с Garmin 935, вы получите с более новым 645 музыкальным проигрывателем Garmin Pay, но вам не хватает функции для плавания в открытой воде и мультипорта. Кроме того, с 645 базовой навигационной крошкой вместо обширной навигации. Преемник этого 935 года, Garmin 945 действительно есть Garmin Pay, но он также намного дороже и дешевле Garmin 245 не имеет Garmin Pay, но может быть приобретен снова в музыкальном издании за 349 евро.

музыка

Музыкальный плеер в 645 прекрасен, и мы никогда не видели этого раньше в Garmin. Ионные, Томтом, Apple и Samsung SmartWatch Модели уже показали это, но пока не Garmin. Благодаря встроенному хранилищу музыки и проигрывателю для воспроизведения песен вы можете выходить без телефона и слушать музыку в ушах (через блютуз наушники ). У него также есть живое выступление Стравы, и это очень круто, потому что вы можете столкнуться с кем-то другим (виртуально). Это делает ваши тренировки намного приятнее. Вы можете прочитать больше об этом позже.

Собственные плейлисты

Может быть, вы не можете бежать без музыки, но вы можете работать без телефона. С Forerunner 645 Music вы можете сохранить все свои любимые песни. А если у вас есть так называемая подписка Deezer Premium +, вы можете синхронизировать свои любимые плейлисты на своих часах и слушать в автономном режиме со своего запястья без рекламы. Однако это платная услуга. Таким образом, вы загружаете до 500 песен на 645 и подключаете (отдельно приобретаемую) гарнитуру Bluetooth для прослушивания музыки без телефона (тогда у вас есть музыкальная версия).

предложение

Вы получаете великолепную музыку Garmin 645, расширенные функции отслеживания активности и спортивные функции в супер приятном дизайне!

Найти лучшее предложение

Хотите увидеть красивые предложения Garmin 645 и не пропустить сделку? Просмотреть все текущие продажи быстро и легко ► Это экономит ваше время, и тогда пакет Garmin 645 доставляется просто и удобно!

Купить надежно

При покупке онлайн важны надежность, скорость и, конечно же, лучшая цена. Сравните цены наших любимых магазинов, которые доставляют быстро, бесплатно и имеют их в наличии:

цена

Кстати, Garmin 645 с музыкальным проигрывателем («645 Music») стоит на 50 евро дороже, чем без музыкальной функции («645»). Таким образом, вы экономите, опуская музыкальный проигрыватель, и вы также получаете более длительное время автономной работы. что сказать по выбору дешевле 645.

Вы получаете отличную статистику бега на 645 с Garmin Running Dynamics.

Прежде всего, вы можете увидеть здесь, что у вас есть об этой динамике бега:

каденция

Опция Cadence измеряет, и я знаю, что от езды на велосипеде, а именно количество оборотов, которые вы делаете. И вот, когда вы бежите, количество шагов, которые вы делаете в минуту. За последние несколько лет я больше тренировался по этому вопросу, потому что думаю, что это заставит вас ходить быстрее и быстрее уставать.

Вертикальное движение

Затенение - трудное слово для разницы в высоте, которую ваше тело всегда делает с каждым проходом, я называю это вертикальным движением. Идея такова: чем меньше вы идете «вверх и вниз», тем лучше. Похоже, что лучшие бегуны имеют более низкое «колебание», чем обычные бегуны. На мой взгляд, это также имеет непосредственное отношение к GCT, которую вы прочитали выше, и что будет дальше: как долго вы были в контакте с землей?

Время контакта с землей

GCT - это время контакта с землей или время контакта с землей. Эти часы также измеряют, как долго ваша нога находится на земле, и это также должно помочь вам улучшить ходьбу. Еще раз, эти топперы имеют более короткий момент контакта с землей, поэтому они говорят, что 200 миллисекунд и менее хороший бегун немного дольше, а именно 300 миллисекунд. Я думаю, вы должны сами убедиться в том, что это очень полезно для вас. Что я узнаю в себе, так это ощущение, что ты ходишь легче, летишь как есть. Теперь мы продолжим с первыми 4 упомянутыми расширенными функциями и что вы получите от них.

Макс VO2

Чем вы сильнее, тем выше ваш VO2max, что стоит за этой функцией. Таким образом, чем больше кислорода вы получаете из воздуха, тем лучше, потому что вы хотите поглощать его как можно больше за минуту. Ищите больше информации о моем поиске моего сердцебиение на Галибье и Мон-Ванту и марафоны Амстердама и Нью-Йорка.

критический

Однако я здесь критичен, потому что не могу судить, точна ли эта функция. Обычно VO2 max измеряется с помощью кислородной маски. VO2max обычно определяется путем измерения потребления кислорода, а также выбросов при длительной и возрастающей интенсивной нагрузке. Тогда VO2max достигается, когда количество поглощенного кислорода больше не увеличивается, несмотря на все усилие. Если вы когда-либо делали это, вы также знаете, что это интенсивно ;-).

надежный

В прошлом Polar тоже мог это делать, и это было довольно точно. Тем не менее, я немного старомоден, и самое надежное измерение в моих глазах - это беговая дорожка или велосипед на Tacx в спортивном медицинском центре.

Предиктор гонки

С помощью функций, приведенных выше, часы могут предсказать ваше время окончания, и это (опять же) хорошо, конечно.

Совет по восстановлению

Этот совет по восстановлению / советник по времени восстановления поможет вам предсказать, сколько времени вам потребуется для восстановления после цикла.

Восстановление восстановления

Если после этого вы снова побежите, он также укажет, насколько разумно проверить, действительно ли вы готовы снова бежать… Звучит удобно, но если он не находит меня достаточно подходящим, я не думаю, что Я обернусь 😉

тренировочная нагрузка

Этот эффект обучения ET / Trainingload показывает, насколько хорошо вы тренировались и какова была полезность обучения. Это указывает на часы с числом от 1 до 5. Таблица эффектов тренировки:

Эффект поезда

Вы также можете просмотреть 7-дневную тренировочную нагрузку, если собрали достаточно данных с помощью нагрудного ремня. С помощью количественной нагрузки ваших последних тренировочных сессий, это говорит вам о том, закончена ли тренировка или нет. Мы называем это популярным, если вы недостаточно или переподготовлены. Кроме того, вы можете увидеть больше тренировочных эффектов и статистику тренировочной нагрузки на вашем телефоне в приложении Garmin Connect. Это под заголовком «Производительность», с которым действительно интересно работать. Это сделает вас действительно лучше, если вы будете использовать правильное обучение с этой информацией.

FTP

Кроме того, вы также можете посмотреть на FTP при езде на велосипеде. FTP означает функциональную пороговую мощность и представляет собой максимальную мощность или мощность, которую вы можете удерживать в течение 60 минут. В свободном переводе это ваша пороговая сила Anaerobe. Это мощность в Вт или Вт / кг, которую вы можете удерживать в течение 60 минут. Вы можете определить свой собственный FTP с этим Garmin.

Что хорошего в FTP?

Вы ездите на велосипеде быстрее, чем ваш порог? Тогда вы не можете держать это в течение 60 минут. Вы идете медленнее? Тогда вы можете держать его в течение 60 минут. На самом деле вы можете принять этот час довольно широко. Иногда вы можете держать свой FTP намного короче или дольше.

Мощность на килограмм массы тела

Если вы хотите сравнить это с другими или с самим собой в разное время, вы должны взять свой вес с собой. Затем вы можете преобразовать свою мощность в мощность на килограмм веса тела. Вы также видите это с профессионалами. Это значение мощности на килограмм показывает, насколько вы сильны, чем просто ваша общая мощность.

порог мощности

FTP называется пороговой мощностью. Потому что, когда вы ездите на велосипеде с большей силой, ваше тело вырабатывает больше лактата, чем может сломаться. Следовательно, лактат накапливается в ваших мышцах, и поэтому он будет причинять боль. В тот момент, когда вы производите больше лактата, чем можете сломать, вы переступили порог. Вот как все просто на самом деле работает. Единственный способ избавиться от избытка лактата - просто двигаться медленнее. Тогда вы производите гораздо меньше лактата. Ваше тело получает возможность удалить избыток лактата, чтобы он улучшился.

Зерно соли

Измеритель мощности делает это измерение намного более надежным. Но для действительно хорошего теста FTP вы предпочитаете посещать медицинский центр в помещении. Это мое зерно соли, которое я хочу дать 😉 В целом, эти специфические функции очень хороши, что вы получаете в этом устройстве Garmin.

Энергия батареи тела

Что приятно, так это то, что со всеми этими данными вы можете получить изображение вашей личной батареи. Да действительно. Что такое монитор энергии аккумулятора? Эта батарея для тела - это функция, которая использует комбинацию вариации сердечного ритма, стресса и активности для оценки ваших энергетических запасов в течение дня. Он регистрирует и отображает число от 1 до 100, которое представляет уровень вашей энергии в то время.

Вы получаете больше от топ-моделей

В прошлом у вас была только 935 Running Dynamics, но эти роскошные функции были добавлены к более доступным моделям. Это увеличивает расстояние до конкурентов моделей Polar Vantage, Fitbit Versa и Suunto. Для людей, которые Garmin 945 Подумайте: вы, конечно, также получите эту Бегущую Динамику, но затем она будет на шаг впереди в руководстве, а также в совете. Это делается на часах и в приложении на основе ваших последних тренировок. Это просто совершенно новый и немного лучше. С этим 645 вы получаете «нормальную» динамику бега, но обратите внимание: люди с гораздо более дорогим 935 имеют точно такие же функции. Это не хорошо для них, но для нас!

Bluetooth

Он подключается с блютузом мониторы сердечного ритма и, конечно, датчики ANT (но Garmin делал это в течение многих лет). Это позволяет вам подключить 945 практически к любому измерителю мощности, каденции, внешнему диапазону пульсометра (например, для плавания с триатлоном).

Измерение пульса через запястье

Garmin 645 имеет тот же оптический пульсометр, что и 935 и Fenix ​​5. Он измеряет ваш пульс в течение всего дня с интервалом в 1 секунду.

точность

Он точно измеряет частоту сердечных сокращений через запястье. Поэтому он на 100% точен и так же хорош, как и самый лучший монитор сердечного ритма на нагрудном ремне? Я не смею говорить это (и никто на самом деле), но тесты показали, что по сравнению с другими (и Polar, Garmin и Suunto) мониторами сердечного ритма (с полосой), что он записывает сопоставимые значения сердечного ритма. Это не означает, что он измеряет на 100% так же, как другие мониторы сердечного ритма, но также кажется, что эти (более дорогие) модели часто отличаются на несколько ударов.

HR

Если честно, то теперь я убежден в надежности основных марок мониторов сердечного ритма. Есть исключения, потому что я не доверяю моделям Samsung и LG с измерением пульса, например. По моему опыту, «бренды реального пульсометра», которые делают это годами, уже показывают надежные значения для нескольких последовательных моделей. Подумайте о Garmin, Polar, TomTom и Fitbit, среди других.

Мой опыт

Я фанатичный любитель активного отдыха, и я могу представить, что у лучших спортсменов на корпусе тела будут наклейки с кабелями к ПК во время тренировки на велотренажере или другой интенсивной тренировки в фиксированном месте. Это, вероятно, будет более точным. Для меня лично, однако, этот монитор сердечного ритма с измерением пульса более чем достаточно точен, чтобы тренироваться.

Я наконец закончился

Меня не беспокоит последнее сердцебиение (бегу я на 152, 153 или 154 ударах, моя тренировка действительно не изменится). Простота измерения пульса и больше не теряйте и не заменяйте батарею передатчика, что делает этот выбор легким для меня: с этого момента я всегда хочу измерять частоту сердечных сокращений.

Garmin Pay

Garmin Pay - это метод бесконтактной оплаты, позволяющий быстро и легко расплачиваться красивыми часами Garmin. Это позволяет оставлять наличные деньги и карты дома. Вы делаете это исключительно с часами. С Garmin Pay вы платите, не вынимая свой кошелек. А как же тогда? Это очень просто. Подключите свою MasterCard, Visa или другую кредитную карту к Garmin Pay дома. Вы должны сделать это только один раз. Затем вы производите оплату с помощью Garmin, сначала вводя свой код, затем нажимая на правильную платежную карту в своем виртуальном кошельке и, наконец, прижимая свой Garmin к платежному чипу вместо своей платежной карты. FitPay Garmin не стал рисковать, а вместо этого использовал уже существующую технологию разработчика FitPay. Таким образом, Garmin Pay - это не просто расширение вашего Garmin: это надежный, безопасный, быстрый и простой способ оплаты. безопасно Данные вашей кредитной карты не видны на вашем Garmin, на сервере или в системах POS компаний, которые вы оплатили через Garmin Pay. Каждый раз, когда вы используете функцию оплаты, это делается с помощью специального номера карты и специального кода транзакции. Все остается для вас ясным, потому что вам не нужны дополнительные кредитные карты или счета.

видео

Вы можете купить Garmin 645 для музыки на пульсометре. Онзе Ниек взял его с собой в спорт:

Давайте внимательно посмотрим на это:

Мне разрешили держать это вокруг моего запястья:

предвестник

645 имеет немного другой размер, чем Forerunner 630/235. На самом деле, это больше похоже на 5-кнопочный формат, чем Garmin 935

• Музыка со встроенными песнями c800 и разъемом для наушников BLE
• Bluetooth соединение
• ANT + соединение
• Garmin Pay
• Сильное стекло и общий «легкий»
• Стандартные шины
• Такое же разрешение экрана, как у Fenix ​​5 и 935 с разрешением 240 × 240 пикселей
• Батарея до 7 дней (см. Заголовок батареи)
• Много связи
• Это велосипедные часы, но они НЕ поддержат ваш счетчик энергии
• Это часы для бассейна, НО, подводный HR не кеширует HRM-TRI. На самом деле не предназначен для использования в открытой воде с ограниченными функциональными возможностями.
• Это не триатлонные часы, они не имеют мультиспортивных профилей.
• Не имеет возможностей для игры в гольф
• По сравнению с 935 / Fenix ​​5 он имеет более ограниченную функциональность типа ходьбы.
• Он имеет все функции для отслеживания ваших спортивных мероприятий
• Поддерживает датчики BLE и ANT +
• Имеет все умные физиологические функции Firstbeat
• Поддерживает ходовую мощность от Garmin с беговой коробкой
• у 645 нет сенсорного экрана .... и я думаю, что это супер хорошо (!)

потрогать

Почему я рад, что у него нет сенсорного экрана? простой
Сенсорный экран всегда сложный вопрос для меня. Прикосновение удобно в офисе и дома, но не дает никаких преимуществ при выполнении упражнений на глаза. На самом деле, иногда это может иметь недостатки: 1) Во время тяжелых занятий спортом и потоотделения (что я часто делаю) вода и пот попадают на пальцы, а затем экран неудобен при касании 2) Щелкать пальцами на маленьком экране тихо - на берегу довольно сложная задача, не говоря уже о последних километрах вашей гонки 3) Батарея разряжается быстрее при прикосновении, все равно ее нужно подавать. Короче говоря, прикосновение к сердечному ритму - это забавно, но для меня все равно нет явных преимуществ во время тренировок. Я бы даже предложил обратное.

тест

Что есть у 645? Он имеет 5 кнопок (3 слева и 2 справа), так же, как 935. Это позволяет очень легко начать упражнение, а также использовать все функции меню.

ремни

Вы можете поменять ремешки 645 на другие цвета, и он также изначально продается в розовом цвете. Черный, конечно, самый популярный, но другая цветная полоса 645 вокруг вашей руки (для леди) тоже не плохая?

Музыкальный плеер

Музыкальный проигрыватель в Garmin имеет 3,5 ГБ памяти, которую можно использовать для 800 песен или чуть меньше, если вы также хотите слушать другие аудиофайлы во время упражнения. Тренировки и другие спортивные функции также требуют небольшой части этого хранилища, но не так много. Правильное аппаратное обеспечение Bluetooth гарантирует, что музыка 645 получает музыку через ваши беспроводные наушники (обычные 645 не могут этого сделать). вы подключаете музыку 645 к компьютеру и видите, сколько музыки вы можете добавить в проводнике музыки Garmin. Затем вы можете просто воспроизвести музыку с ваших часов на наушники и начать работать 😉

пробег

Что очень удобно при работе с музыкой 645, так это то, что во время прослушивания музыки вы вводите музыкальную клавишу непосредственно через музыкальное меню. Кроме того, вы услышите текущую скорость, расстояние и т. Д. Через наушники. Я говорю: удобно, потому что мне тоже нравится в Runkeeper и Strava!

заключение

Вы видите, что вы действительно можете многое сделать с 645. Конечно, вы должны «сделать это сами», но у вас также есть музыка в ушах, вы можете многое измерить с помощью GPS, оптического пульсометра и всех дополнительных функций. Для тех, кто плавает в открытой воде или хочет пользоваться навигацией по карте, более дорогой Fenix ​​или 935 является лучшим выбором, но в противном случае, я думаю, мы увидим, что через год будет поставлено гораздо больше 645, чем 935 / Fenix. Потому что 645 намного более доступный и просто приятные часы на вашем запястье, с которыми он хорошо получил комплименты от друзей и коллег!

Подключите приложения IQ

Connect IQ Apps - от самого Garmin, и благодаря этому вы можете использовать множество полезных и красивых приложений на вашем Garmin. Разработчики фактически постоянно работают над этим, и это означает, что ваш Garmin продолжает улучшаться, и это действительно отличается от того, что раньше было «то, что вы покупаете, это то, что есть».

Ваш собственный макет

Вы можете загружать различные макеты экранов, приложений и видов полей данных и размещать их в своих приложениях Connect IQ - подходящих для Garmin. Потому что это с открытым исходным кодом также разрабатывает приложения для других компаний для того, чтобы вы могли полностью украсить свои часы по вкусу со знанием компаний, отличных от Garmin. На мой взгляд, умный, потому что 2 знают больше, чем 1, а Garmin действительно не лучший разработчик приложений для часов, я думаю. Конечно, они имеют отношение к размеру экрана и процессора в Garmin (да, монитор сердечного ритма с процессором, память для хранения на самом деле маленький компьютер вокруг вашей руки). Что я знаю, так это то, что твои часы станут лучше в будущем. VO2 max В наши дни все больше и больше устройств могут измерять ваш VO2 max. Этот VO2max является показателем вашего уровня физической подготовки, и вы хотите улучшить его. Это не так точно, как измерение в больнице, но дает довольно точное представление о вашем текущем состоянии. Затем вы можете использовать его для отслеживания вашего уровня физической подготовки во время тренировок. Потребление кислорода Обычно ваш VO2 max измеряется с помощью кислородной маски. VO2max обычно определяется путем измерения потребления кислорода, а также выбросов при длительной и возрастающей интенсивной нагрузке. Вы можете сделать это, например, на беговой дорожке во время спортивного медицинского осмотра или в другом месте в медицинском центре. Этот VO2max затем достигается, если количество поглощенного кислорода больше не увеличивается, несмотря на увеличивающиеся усилия. Если вы когда-либо делали это, кстати, вы также знаете, что это интенсивно ;-). Чем выше, тем лучше Чем выше ваш уровень VO2max, тем выше эта функция. Таким образом, чем больше кислорода вы получаете из воздуха, тем лучше, потому что вы хотите поглощать его как можно больше за минуту. Вот как это работает вкратце, и это действительно необходимо для действительно серьезных спортсменов. Vo2 Max, когда жарко На этом Garmin, Vo2 Max также учитывает температуру снаружи. Вы, наверное, знаете, что при 35 градусах менее легко тренироваться, чем при 20 градусах. Vo2 Max, когда жарко В наши дни Vo2 Max учитывает тепло и влажность. Это означает, что если вы выйдете на улицу и побежите в очень жаркий день, вы не будете наказаны за это. Он может и будет часто проходить через жару, и именно поэтому вы стали медленнее с более высокой частотой сердечных сокращений, чем обычно. Предиктор гонки Почему это важно? Ну, VO2Max вместе с вашим полом и возрастом используется предиктором / предиктором гонки. Эти факторы определяют то, что он говорит как время окончания определенного расстояния. Раньше это были простые справочные таблицы Jip-and-Janneke с «наилучшими сценариями». Это означает, что теоретически вы можете пробежать 5 км, но у вас нет базовых миль для марафона. Таким образом, у вас может быть пропускная способность / легкие для быстрого марафона, ваши ноги не делают этого в неправильных условиях.

Показатель стресса

У него также есть показатель стресса. Это указывает на то, насколько вы напряжены. Вы хотите знать это, потому что вы часто работаете лучше, если у вас низкий уровень стресса. Измерение звучит просто и в соответствии с тестом это действительно так. Вы должны фактически стоять на месте в течение нескольких минут, пока измеряется ваш пульс. Исходя из этого, ваш личный счет стресса на тот момент сделан, и это может быть от высокого (очень стресс) до низкого (расслабленный). Что такое снятие стресса? Законный вопрос, и я бы не поверил в это, если бы не увидел, как Джудит извлекает выгоду из ее Fitbit. Каждую ночь перед сном она делает короткую программу снятия стресса. Поверьте мне: она не занимается хриплым блаблом и критикует все и вся. Короче говоря: это помогает ей стать спокойнее. Меньше стресса Он способен снизить ваш уровень стресса. Фитнес-трекер замечает, когда ваш пульс увеличивается без движения. Если это так, устройство может предложить дыхательные упражнения для снижения стресса. Затем приложение может отслеживать, когда вы испытываете большой стресс, чтобы вы могли изменить шаблоны в своей жизни.

конкуренты

Как крупнейшие мониторы сердечного ритма конкурента вы также можете выбрать из:

сравнить

Если вы также идете в трекеры активности выглядит вы можете сравнить это с:

• Fitbit Ionic
• Apple Watch 3

сравнить

Здесь вы можете увидеть Garmin 645 по сравнению с другими мониторами сердечного ритма.

Garmin LiveTrack

С Garmin LiveTrack вы можете позволить себе жить в соответствии с вашим Garmin. Позвольте своим друзьям и семье просматривать ваши действия в режиме реального времени с Garmin Connect Mobile. LiveTrack дает вашим близким покой и тишину во время тренировок, чтобы они не потеряли вас. Кроме того, ваши поклонники могут следить за вами на каждом этапе ваших соревнований (или тренировок). Круто в соревнованиях, таких как полный или полумарафон! Получите подписку Используйте LiveTrack бесплатно в Garmin Connect Mobile, когда вы связываете приложение с совместимым устройством Edge® или Forerunner®. После начала сеанса LiveTrack вас попросят дать разрешение отслеживать ваше мобильное устройство для каждой тренировки. Те, кого вы пригласите по электронной почте или в Твиттере, получат ссылку на веб-страницу с указанием позиции вашего телефона или подключенного края. После этого они также смогут следить за вашим временем, расстоянием, скоростью и высотой в реальном времени. И если у вас есть датчики ANT +, они также могут видеть эти данные, такие как частота сердечных сокращений и / или частота вращения педалей.
Технология Соединение устанавливается с вашего пульсометра через Bluetooth на телефон, а затем снова подключается к друзьям через Интернет.
Всегда на картинке
С помощью отслеживания Garmin Live каждый может видеть, где вы живете. Поэтому во время соревнований они точно знают, как далеко вы находитесь, насколько велика ваша частота сердечных сокращений и даже больше. Это немного просто сказал, но отслеживание в реальном времени именно то, что говорит слово. Вы можете быть отслежены Live, что действительно удобно и круто 😉
Найти спортивные размеры
Например, если вы находитесь в беговом отпуске со спортивными друзьями, вы знаете, где все находятся, когда вы не все гуляете вместе в течение дня. И да, мы все знаем, что это происходит довольно хорошо. Это не только приятно знать, но и просто безопасно, даже когда, например, вы находитесь в отпуске со своим партнером, и один не хочет бегать (один день), а другой делает. Тогда хорошо знать, где находится другой человек? Это приятно знать и безопасно. Потому что, если что-то действительно не так и темнеет? Вот почему я нахожу отслеживание в реальном времени не только увлекательным, но и обнадеживающим.
удобный
С помощью отслеживания в реальном времени вы можете установить, за кем вам следует следить, чтобы не все знали, где вы находитесь, но были в полной безопасности. Например, вы настраиваете своих друзей и семью на возможность следить за вами в режиме реального времени, если, например, они поощряют вас на соревнованиях. Тогда они точно знают, когда баннер может подняться в воздух и когда они могут прийти к финишу, чтобы подарить вам цветы и шампанское!
К каким телефонам подключается этот Garmin?
Рекомендуется заранее проверить, подключен ли ваш телефон к Garmin по вашему выбору. Вот почему у нас есть Garmin здесь список будьте готовы ко всем телефонам, которые могут быть подключены к различным их устройствам.

аккумулятор

По словам Гармина, 7 дней работы от батареи должны быть достижимы, но, конечно, он этого не добьется. Это действительно не делает какую-либо марку пульсометра, им нравится переоценивать время автономной работы, так же как производители автомобилей, например, переоценивают расход топлива (поэтому выбирайте также тесла или другой электромобиль). Если вы начнете с 5 дней, когда вы также будете выполнять упражнения несколько раз, тогда вы будете ближе к истине 😉

обзор

Если ваш GPS сохраняется, он будет работать 12 часов, а если вы также слушаете музыку со своего 645, его можно использовать только в течение 5 часов. При всех этих функциях это неудивительно, но с «медленным марафоном» в 5 часов + или длительной поездкой на велосипеде (в которой я часто использую Forerunner) это проблема.

Что такое непрерывное измерение пульса?

Непрерывное оптическое измерение частоты пульса на запястье автоматически измеряет частоту сердечных сокращений (не реже одного раза в пять минут) во время отдыха и физической активности, чтобы сформировать наиболее полную картину вашей повседневной активности. Он распознает, когда вы больше тренируетесь (например, ходьба, езда на велосипеде), а затем автоматически увеличивает частоту измерений. Он обнаруживает периоды бездействия и измеряет частоту сердечных сокращений в покое. Руководство Он также комбинирует эти данные с измерением ежедневной активности, чтобы обеспечить немедленное руководство для достижения вашей ежедневной цели активности. Благодаря повышенной точности измерения сердечного ритма и алгоритму активности Polar вы можете быстрее достичь своей цели.

программное обеспечение

В программном обеспечении есть также большой шаг вперед по сравнению с другими Garmins, такими как Fenix ​​5. Тренировочная нагрузка, защита от напряжения, макс. VO2. Для спорта действительно есть большая разница по сравнению с 630, потому что у него есть лыжи, йога, сноуборд, кардио тренировка, плавание в помещении. Кроме того, вы уже прочитали, что я супер энтузиаст, потому что у него есть Strava живой сегмент!

операция

Как работает отслеживание в прямом эфире Стравы? Если вы запустите платное приложение Strava и перейдете на экран, чтобы начать отслеживание, справа вы увидите символ маяка Strava. Нажмите на это. Таким образом, вы получите следующий экран, на котором вы можете выбрать до 3 контактов, которые будут информировать вас о предстоящей прогулке или поездке на велосипеде. Затем вы можете отправить сообщение своим подписчикам. Если вы затем начнете без отправки текстового сообщения, вы получите сообщение с вопросом, хотите ли вы отправить сообщение.

видео

Здесь вы можете увидеть, как работает отслеживание в реальном времени:

Страва Маяк

Если вы используете любимое приложение Strava на своем телефоне с приложением для езды на велосипеде или с запущенным приложением, вы можете включить Strava Beacon. Условием является наличие платной подписки премиум-класса. Но как только вы купили это, ничто не помешает вам отследить вживую.

645 против 935

Если вы сравните его с 935, вы получите с более новым 645 музыкальным плеером Garmin Pay, но вам не хватает функции для плавания в открытой воде и многопортового. Кроме того, с 645 базовой навигационной крошкой вместо обширной навигации. У него нет плавания на открытом воздухе, нет режима мультиспорта, а также нет более продвинутых проблем навигации в Garmin 935 и Fenix ​​5. Это внутренние различия между Garmin 935 и 645. По внешнему виду, они также весьма различны (645 Я думаю, что это намного приятнее).

645 против 630

Garmin 645 идет намного дальше, чем 630. Музыкальный плеер Garmin Pay - это только начало. Он гораздо более обширный в функциях отслеживания активности, а также выглядит лучше. 630 намного старше, имеет (сложный) сенсорный экран и на самом деле для вас на десять лет старше. 645 просто намного лучше в использовании и быстрее.

навигация

645 также более обширный с точки зрения навигации. Вы можете проследить свой след крошки, что было невозможно с 630. Поэтому это не расширенная навигация по карте, а способ навигации по пункту назначения. Или приходи домой после того, как заблудишься 😉

645 против Vivoactive 3

Вопрос о том, что вы хотите сравнить Garmin 645 с Vivoactive 3, имеет смысл, поскольку оптически они почти одинаковы. Серебряная рамка вокруг пульсометра и вивоактивного 3. Однако у этого Vivoactive 3 есть только 1 кнопка сбоку, а у 645 - 5. Однако 645 новее, обширнее и (следовательно) дороже.

нагрузка

Зарядное устройство 645 напоминает зарядное устройство старого 630, но немного отличается. Внутренне он адаптирован для правильной передачи музыки, так что вы можете загрузить его со старым зарядным устройством 630, но передача музыки невозможна.

Этот Garmin, конечно, красив, и вы можете подумать, что это дорого. Тем не менее, это может быть намного безумнее и дороже. Если вы посмотрите на верхнюю модель часов Garmin, вы получите Garmin Marq. Это действительно заявленное дизайнерское решение, и оно больше относится к категории «Rolex», чем к спортивным часам.

Garmin Marq GPS

Garmin Marq GPS имеет цену от 1500 до 2500 евро. Это может буквально сделать что угодно. Тем не менее, мы находим это ненужным по сравнению с пульсометром из теста. Это потому, что он дешевле, также может многое сделать, и через пять лет он будет так же вовремя, как и этот Garmin Marq. Вы можете увидеть этот Marq GPS здесь, чтобы сравнить его с гораздо более дорогими спортивными часами Garmin. В дополнение к спортивным часам, это, конечно, заявление на запястье, чтобы произвести впечатление на других и себя 😉 Все часы Marq имеют титановые ремешки, сапфировое стекло и ряд умных часов Garmin, таких как интеллектуальные уведомления, отслеживание активности, датчик сердечного ритма VO2Max и встроенное хранилище музыки. Короче говоря, вы получите более приятный внешний вид, но с теми же функциями за гораздо более высокую цену.

Планы адаптивных тренировок Garmin Coach

Вернемся к этим спортивным часам Garmin. Вы также получаете поддержку Garmin Coach. Этот виртуальный личный тренер поможет вам в приложении Garmin с удобными адаптивными планами тренировок. Эти планы адаптивного обучения Garmin Coach дают вам советы о том, как лучше всего тренироваться.

купить

Покупка чего-то нового для вашего хобби, конечно, всегда весело. Я действительно могу с нетерпением ждать почтальона, если пакет еще не там. Теперь я знаю, который час у двери. Тогда я позабочусь о том, чтобы быть там, чтобы заняться этим, пойти прямо на кухню за острым как бритва ножом, открыть коробку и полюбоваться упаковкой. , Это не займет много времени, и после некоторых хлопот с открытием коробки (снятием наклейки, сохранением упаковки) я наконец-то смогу увидеть свою новую покупку my